PILATES 17:00 -18:00 / 17:30 – 18:30

PILATES 17:00 -18:00 / 17:30 – 18:30

Il Pilates consiste nello svolgimento di un programma di esercizi abbinati alla respirazione volti al rafforzamento dei muscoli posturali , per migliorare il tono posturale, la fluidita’ e la precisione dei movimenti corporei.